いつも　オルタナウェーブをご利用いただきありがとうございます。

健康で毎日活き活きと楽しく生きる。

そういう生活を送りたいと思っています。
「どうして病気になるのか？」「どうすれば健康な生活を送れるのか？」

そういう素朴な疑問からいろいろな本を読んだり
いろいろな健康法を実践してきました。
そのなかで私が共感できる本をご紹介したいと思います。